南阳男科医院提示，建议就诊泌尿外科检测龟头敏感度，明确一下有没有问题再进行治疗，如果有包皮过长的话，可以做个包皮环切手术，没有规律性生活谈不上早泄，建议戒掉手。

　　阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准来定义早泄。早泄建议到医院生殖科或泌尿科诊治，可给予心理治疗、行为治疗、口服药物治疗如：舍曲林、帕罗西汀、氯米帕明、氟西汀等。局部麻醉药如：1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。

　　建议你要去医院做一下检查，看看是否有泌尿系统的炎症或者前列腺的炎症。可以找个中医摸摸脉，看看是否有气血虚弱肾虚的现象，如果有可以中药调理调理平时，保证均衡的营养，适当的锻炼身体，可以增强体质，增强免疫力。

　　首先建议戒掉手的习惯，不要频繁手，同时也要控制性生活的次数。如果是包皮过长引起的，可以做包皮环切术治疗。其次，出现这种情况还可以通过饮食进行调理，建议多吃含锌的食物，具有壮阳，提高精神活力的作用，如牡蛎、海参、猪肝、牛肉、鸡蛋、牛奶、枸杞等。另外，还建议到这男科做阴径双功能彩超检查，明确是否有阴茎海绵体器质性病变情况，必要时可以进行手术治疗。